Familjen

Kloka tips & goda råd för en tryggare vardag

Gravid vecka 33

shadow

Om du orkar röra på dig som vanligt behöver din kropp ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple.

Läs gärna våra frestande tips om näring för dig och barnet.
Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida är motionsformer som brukar rekommenderas.

Ju tyngre du blir desto större risk är det för att fötter och ben ska svullna rejält. Sätt på dig stödstrumpor redan innan du kliver ur sängen, och ligg gärna med benen högt en stund då och då.
Besöken hos barnmorskan blir tätare nu, i synnerhet om du är förstföderska. Kontrollerna ger bra tillfällen för dig att prata om allt som du undrar över kring den stundande förlossningen.

Det börjar bli trångt där inne i magen. Barnet har svårt att vända sig och att ligga ”på tvären” och ställer därför in sig i det så kallade förlossningsläget. Det betyder att de flesta barn hamnar med huvudet nedåt. Men 3-4 procent blir kvar i sätesställning, med stjärten nedåt.

Barnet har snart nått sin fulla födelselängd. En del barn har redan mycket hår på huvudet i vecka 33.

Mer tips, inspiration och fakta:

Prematur – för tidigt född

Sex under graviditeten

• Profylaxkursföräldrautbildning och förlossningsrädsla

• Halsbränna och andra gravidkrämpor

Så startar förlossningen

Medicinska och naturliga smärtlindringsmetoder

Förlossningens undersökningar: CTG, Door-test, Apgarpoäng

Babyshower – en träff med vännerna innan barnet kommer

Är blödningen ett missfall, kan hög musik skada barnets hörsel, vågar jag bada bubbelpool?
Läs våra många expertsvar på andras gravid-frågor.

NästaFöregående
shadow

Gravid vecka 34

Inte långt kvar till förlossningen! Om barnet skulle födas nu har det normalt inga problem att klara sig utanför livmodern.

Läs mer
shadow

Diabetes hos barn

Ett barn som jämt är törstigt och kissar ofta och mycket bör alltid undersökas för att utesluta diabetes. Hos små barn kan symtomen utvecklas snabbt.

Läs mer