Familjen

Kloka tips & goda råd för en tryggare vardag

Gravid vecka 26

shadow

Barnet börjar kunna känna igen sina föräldrars röster. Det kan också höra sin mammas hjärta och kurrande mage.

Nu kanske du börjar känna av graviditeten i dina ben och fötter. Benen svullnar, och en del kvinnor får åderbråck. Råkar du ut för sådana problem så vila med fötterna i högläge, kanske kan du be din partner om massage. Stödstrumpor kan också hjälpa.

Att ligga på golvet, med båda underbenen upp på en pall, avlastar dessutom ryggen effektivt.
Häftiga kramper i vaderna stör nattsömnen för vissa gravida kvinnor. Du kan förebygga genom att undvika att sträcka på tårna. En begynnande kramp kan du motverka genom att vinkla foten uppåt, eller trycka fotbladet mot en vägg eller sänggavel.
Läs mer om tips på bra gravidträning.

Nu är barnets hörsel väl utvecklad och det känner redan igen sina föräldrars röster. Ljudnivån inne i magen är ganska hög, ungefär som en stökig stadsmiljö. Barnet hör ljuden från mammans kropp; hjärtat som slår, magen som kurrar.

Hjärnans utveckling går in i nästa fas. Barnets balansorgan i innerörat har utvecklats och det kan känna vad som är upp och ned.
Barnets hud är inte lika genomskinlig längre, den är röd och tunn men skyddas av det salvliknande fettlagret.
Lungorna mognar alltmer.

Vid den här tiden är det många som redan börjat fundera över naturlig eller medicinsk smärtlindring under den kommande förlossningen.
Kanske vill du – eller ni – gå en profylaxkurs?
Hör med barnmorskan om vad som står till buds.

Mer tips, inspiration och fakta:

Bästa maten för dig och barnet och nyttiga läckra recept för gravida

• Resa och försäkring under graviditeten

Gravidpenning och föräldrapenning

Babyshower – en träff med vännerna innan barnet kommer

Sex under graviditeten

Prematur – för tidigt född

Mammadrinkar och nyttiga mellanmål

Är blödningen ett missfall, kan hög musik skada barnets hörsel, vågar jag bada bubbelpool?
Läs våra många expertsvar på andras gravid-frågor.

NästaFöregående
shadow

Förebygg olycksfall i vardagen

Tio procent av svenska barn och ungdomar råkar varje år ut för en olycka som kräver läkarvård. Men med rätt förberedelser går många olycksfall att förebygga.

Läs mer