Familjen

Kloka tips & goda råd för en tryggare vardag

Gravid vecka 16

shadow

Den ökade blodmängden som cirkulerar i din kropp kan ha oväntade effekter – till exempel ökad sexlust.

Fostret är ungefär 16 centimeter långt i vecka 16, lätt att komma ihåg.
Förhoppningsvis börjar du nu känna dig piggare, mindre trött än i början av graviditeten. Kvinnor som fött barn tidigare kan börja märka att barnet rör sig i magen redan nu. Det kan kännas som ett pirrande, eller som att en liten fisk spritter till.

Mellan fjärde och sjunde månaden brukar sexlusten öka hos en del kvinnor. Det kan bland annat bero på att mer blod cirkulerar i kroppen – ditt hjärta pumpar 20 procent mer blod än normalt. Den ökade blodmängden gör könsorganen extra känsliga för stimulans.

För andra fungerar sexlivet inte alls. Behovet av närhet brukar dock vara lika stort som tidigare, eller till och med större.
Känner du av halsbränna och sura uppstötningar? Det brukar lätta om du undviker att äta och dricka sent på kvällen och även undviker starkt kryddad mat. Receptfria läkemedel från apoteket kan också hjälpa.

Fostret är nu ungefär 16 centimeter långt och väger cirka 100 gram. Det kan gripa omkring sig, rynka pannan, svälja fostervatten.
Vattnet som det ligger i fungerar som en effektiv stötdämpare om magen slår i, eller om du ramlar. Fostervattnet byts ut flera gånger per dygn vilket behövs eftersom fostret i regel kissar varje timme.
Som blivande mamma bör du tänka på att få i dig extra bra gravidkost, här hittar du också tips på mammadrinkar och läckra recept för gravida, skrivna av dietist med särskild kunskap om barns behov.

Mer tips, inspiration och fakta:

• Beräkna förlossningsdatum

Barnets kön och ögonfärg

• Hur mycket går man upp under graviditeten?

• Resa och försäkring eller långresor och flyg under graviditet

Vaccinationer under graviditet

• Besöken på barnmorskemottagningen

• Tips på gravidträning

Är blödningen ett missfall, kan hög musik skada barnets hörsel, vågar jag bada bubbelpool?
Läs våra många expertsvar på andras gravid-frågor.

NästaFöregående
shadow

Gravid vecka 17

En viktökning på två till fem kilo är genomsnittet runt vecka 17. Men vissa gravida går upp betydligt mer. Andra tappar vikt eftersom de mått illa under en längre tid.

Läs mer
shadow

Vitaminer, mineraler, D-droppar

Bröstmjölken innehåller nästan alla de vitaminer och mineraler som ett spädbarn behöver. Men det finns ett par viktiga undantag: D-vitamin och järn.

Läs mer