Uttorkning - värmeslag

Störst risk för värmeslag löper barn som inte är vana vid stark värme eller som råkar ut för stora vätskeförluster, till exempel vid fysisk aktivitet, fotbollsmatch, cykeltävling. Besvärande vätskeförluster kan också uppstå i samband med diarréer eller kräkningar.

Symtom

• Huvudvärk och yrsel
• Feber
• Illamående
• Blek och fuktig hud
• Muskelkramp
• Snabb puls

Gör så här

• Låt barnet lägga sig ned i ett svalt och helst skuggigt utrymme.
• Höj barnets ben med hjälp av en stol eller några kuddar. Låt det ligga stilla och vila.
• Efter en stund, ge barnet kallt vatten eller annan dryck. Så mycket som möjligt, men bara om barnet är ordentligt vaket. Ge aldrig vätska till ett omtöcknat barn!
• Ge gärna vätskeersättning, som finns att köpa på apotek, eller blanda själv:

Lös 5 ml (en tesked) salt i 1 liter vatten.

Barnet kan nämligen behöva få sin saltförlust kompenserad.

Om kroppen blir extremt överhettad kan barnet också drabbas av så kallat värmeslag.

Symtom på värmeslag

• Huvudvärk
• Het, torr, rodnad hud
• Förvirring
• Försämrad medvetandegrad
• Stark, bultande puls
• Hög kroppstemperatur (över 40°)

Åtgärder

• Kontakta läkare.
• Lägg barnet i ett svalt rum. Ta av kläderna.
• Badda upprepade gånger ansikte och kropp med svalt vatten. Låt självtorka.
• Fläkta barnet med en fläkt eller en tidning.
• Ge eventuellt febernedsättande medel.

Uppdaterad maj 2017

Faktagranskad av:

Gudmund Stintzing, barnläkare, docent