Familjen

Kloka tips & goda råd för en tryggare vardag

Rätt klädd på vintern

shadow

När barnet ska vistas ute på vintern är det viktigt att välja rätt kläder. Vilka plagg som passar bäst beror på barnets ålder, rörelseförmåga och aktivitet.

Om man klär barnet efter ”lager på lager” principen, hålls kroppen torr och varm. Det är inte kläderna i sig som ger den mesta värmen utan stillastående luft mellan lagren. Det inre skiktet håller kroppen torr, mellanskiktet håller kroppen varm och det yttre skiktet håller kvar värmen, skyddar mot väta och vind och ventilerar ut överskottsvärmen

I den värme som kroppen avger finns fukt. Om inte värmen kan ventileras ut blir barnets hud fuktig och svettig och denna fukt kommer så småningom att kyla ner kroppen.

Det finns material som värmer samtidigt som den håller huden torr. Till exempel ylle fungerar som ett skydd mot omgivningens växlande temperatur. Kläder av bomull blir fuktiga och kyler sedan ner kroppen och ska helst undvikas. Om barnet har atopiska eksem eller inte tål ull, kan man använda ullfrotté, fleece eller ett så kallat superunderställ närmast huden.

Från topp till tå

Från ett års ålder behöver barn kängor eller stövlar med löstagbar innesko eller sula, som går att ta ut och torka. Skorna behöver vara tillräckligt rymliga så att sulor och sockor får plats. På fötterna kan barnet först ha en tunnare socka, gärna av ull, och sedan en tjockare socka utanpå.

Vantar som är gjorda i vattentätt tyg och som har gummiförstärkning i innerhanden är bra när barnet leker i snön. Det är bra om vantarna är vida i skaftet och är lätta att ta på. Kardborreknäppning kan göra att de sitter på bra. Vadderat foder i till exempel fleece eller ull gör att vantarna håller värmen.

Om det är kallt kan man sätta på en halskrage, en slags halsduk som man trär över barnets huvud. Ett barns huvud är stort i förhållande till kroppen och barnet förlorar mycket värme den vägen. En tunnare mössa, eller väpnarluva som även täcker delar av ansiktet, med en vindtät mössa utanpå är bra.

Overall bra

Det bästa ytterplagget för små barn är en overall och för de lite äldre täckbyxor och jacka. Det är bra om overallen är lätt att få av och på och är så stor att barnet har full rörelsefrihet. Ett avtagbart foder gör att barnet kan ha den flera årstider.

Det ska inte finnas några lösa snoddar eftersom de kan fastna vid lek och på så vis utgöra livsfara. Reflexer och galonförstärkningar är också bra.

Muddarna ska vara av syntetmaterial och inte av bomull, eftersom bomull suger upp väta och kyler handleder och fotleder.
Elastiska remmar att sätta under fötterna håller byxbenen på plats i kängor eller stövlar.

Rätt kläder för alla åldrar

Barn i liggvagn

• Lagret närmast kroppen: body och långkalsong, gärna i ull.

• Mellanlagret: byxor och tröja i fleece eller ull.

• Det yttre lagret: overall i vindtätt material.

• Huvud: mössa i hjälmmodell av ull räcker om barnet ligger i åkpåse.

• Fötter: ullsockor eller fleecetofflor.

• Händer: händerna är ofta nerstoppade i åkpåsen, är det riktigt kallt kan vantar behövas.

• I vagnen: åkpåse.

 

Barn i sittvagn

• Lagret närmast kroppen: body och långkalsong, gärna i ull.

• Mellanlagret: byxor och tröja i fleece eller ull.

• Det yttre lagret: overall i vindtätt material.

• Huvud: mössa i väpnarmodell som täcker en del av ansiktet och en vindtät mössa i hjälmmodell.

• Fötter: ullsockor med känga alternativt fleecetofflor.

• Händer: vindtäta vantar med foder i fleece eller ull.

• I vagnen: en fäll eller ullpläd.

 

Barn som går själva

• Lagret närmast kroppen: tröja och långkalsong eller så kallat superställ, gärna i ull.

• Mellanlagret: byxa och tröja i fleece eller ull.

• Det yttre lagret: overall alternativt byxa och jacka i vindtätt material. Det är viktigt att plaggen är rymliga så att barnet kan röra sig fritt.

shadow

Sittvagn, joggingvagn eller paraplyvagn

Sittvagn, sulky, joggingvagn eller paraplyvagn? De här barnvagnarna ska klara både utflykter och inköpsrundor. Här hittar du tips - och test av sittvagnar och paraplyvagnar.

Läs mer
shadow

Näring i mat för barn

Vad behöver barn för näringsämnen och hur ska man få dem att tycka om nyttig mat? Här hittar du fakta och tips om bra kost för små och stora barn.

Läs mer