Familjen

Kloka tips & goda råd för en tryggare vardag

När kan barnet äta mögelost?

Fråga:

Hej, jag är en mamma till en – snart – tvååring. Vi är en familj som äter all vår mat tillsammans och jag gör alltid samma för oss alla.
Jag älskar ädelost t ex i sås och saknar att laga detta eftersom jag är rädd att det inte är bra för de små. När är det okej att börja laga mat med mögelost, ädelost?

Svar:

Tack för din fråga, vad roligt att höra att ni äter tillsammans och inte är rädda för att ge barnen nya smakutmaningar då och då!

Ädelost och andra dessertostar, särskilt opastöriserade ostar såsom t ex kittostar, kan innehålla bakterien Listeria. Listeriabakterien kan i vissa fall orsaka Listerios som kan vara farlig för människor med nedsatt immunförsvar, bl a foster och nyfödda barn, svårt sjuka och äldre personer (en frisk tvååring tillhör inte de mest utsatta grupperna).

Listeriabakterien dör när den upphettas till över 70 grader, värm därför upp såsen så den bubblar ordentligt. Det går alltså bra att servera ädelostsås till din tvååring. Tänk dock på att hålla ner på saltet i maträtten, eftersom ädelost innehåller mycket salt.

Besvarad av:
Anna-Karin Quetel, nutritionist

Mer om mat för barn:

Äter dåligt – påverkas längden?

• Messmör mot förstoppning?

Svårt att svälja, ingen matlust

Vänta med att ge spenat, honung?

Barn som matvägrar

Näring i barns mat

11 steg mot nyttigare barnmat

shadow

Gravid vecka 15

Nu börjar fostret kunna höra dina hjärtslag. Inne i livmodern är det långt ifrån tyst.

Läs mer
shadow

Gravidkost för dig och fostret

Det är framför allt tre näringsämnen som du bör tänka lite särskilt på att få i dig under graviditeten: folsyra, järn och kalcium.

Läs mer