Familjen

Kloka tips & goda råd för en tryggare vardag

Karies - hål i tänderna

shadow

Varje gång du äter något, oavsett om du är barn eller vuxen, bildar de bakterier som finns i munnen en syra. Resultatet blir frätningar som tränger igenom emaljen och kan ge karies – hål i tänderna.

Den syra som bildas när vi äter fräter alltså alltid lite på tandemaljen. Kroppens försvar mot detta är saliven, som efter ett födointag börjar neutralisera syran. Men om du äter ofta, oavsett vad (utom vatten), hinner inte saliven oskadliggöra denna syra.
En annan funktion som saliven har är att återföra kalk till emaljen. Salivens kvalitet kan variera mellan olika individer och är till stor del ärftlig.

Så minskar du risken för att ditt barn får karies

• Uppehåll på åtminstone 2 timmar mellan varje gång barnet äter eller dricker.

• Friskt vatten som dryck för att släcka törsten.

• Tandborstning morgon och kväll, använd fluortandkräm.

Text:
Eva Gärdsmo Pettersson, Gisela Zeime, journalister

Faktagranskad av:
Ulf Svee, tandläkare

shadow

Napp och suga på fingrarna

Många bebisar har ett stort sugbehov. Då kan det vara till tröst med en napp, eller att få suga på tummen. Men när är det egentligen dags att sluta?

Läs mer
shadow

Tungmetaller och bakterier i barns mat

Variera mellan olika sorters barnmat för att undvika tungmetaller. Låt inte barnet äta risprodukter varje dag. Välj rätt fisk. Fler hälsotips hittar du här!

Läs mer