Att borsta tänderna

När de första mjölktänderna tittar fram kan det vara lämpligt att börja med tandborstning.

Börja med att köpa en liten extramjuk tandborste avsedd för barn. Det finns många olika roliga varianter.

Eltandborste är ett bra alternativ som är enklare för en förälder att använda än en vanlig tandborste. Dock bör man vara uppmärksam på att vissa barn ogillar ljud och vibrationer.

Tandkräm är också bra, men det är några saker man ska tänka på:

• Den ska innehålla fluor för att förbättra kariesskyddet.
• Smaken ska inte vara för stark, en frisk mentolsmak kan upplevas som obehaglig av små barn.
• Slipmedel i tandkrämen bör undvikas så långt det är möjligt, liksom specialtandkrämer mot tandsten och för blekning.
• Även för tandkräm kan en rolig design eller kul färg underlätta.

Mål nummer ett är att barnet ska börja borsta tänderna

Första målet med tandborstning i tidig ålder är att påbörja en livslång rutin att borsta tänderna. Inte att till varje pris få tänderna 100 % rena.

Att härma, det är ett beprövat sätt att lära sig saker, så också tandborstning. Mamma eller pappa/partner kan passa på att borsta sina egna tänder samtidigt som barnet står bredvid och "borstar" sina.

Som avslutning tar man som förälder en liten kontroll; "där är det tandtroll, nu borstar vi bort dem." På små barn har man kanske 10 sekunder på sig, ju äldre barn desto längre tid och därmed också noggrannare kontroll.

Undvik tvång!

Konflikter i samband med tandborstning skapar olust och motstånd. Barn får inte karies av bristfällig tandborstning.

Det andra målet med tandborstning under småbarnsperioden är tillförseln av fluor.

Viktigast för att undvika karies är hur barnet äter, framför allt hur ofta.

Fluor förbättrar tandytans motståndskraft mot karies, men man ska inte överskatta den effekten - kosten är viktigast!

Faktagranskad av:

Ulf Svee, tandläkare

Läs gärna våra expertsvar:

• Tand som trycktes in
• Fläckar på tänderna
• Den lösa mjölktanden växte fast igen
• Farligt svälja tandkrämen?
•  Att dra ut envisa mjölktänder