Under barnets första tid i livet är anknytningen viktig. Du som lever närmast ditt barn behöver lära dig barnets behov och ge trygghet och tröst. Barnmorskan Maria Sahlin hjälper oss att förklara vad anknytningen innebär och delar med sig av sina bästa tips.
Ett nyfött barn klarar sig inte utan bekräftelse på sina signaler, så som gråt, skrik och joller. Som förälder handlar det om att lära sig läsa barnets signaler och förstå dess behov. En bra anknytning ger ditt barn trygghet och välmående, som sedan följer med under resten av livet.
Den fysiska anknytningen börjar i samma stund som ditt barn föds, men dessförinnan har en själslig och emotionell anknytning redan skett under graviditeten. En trygg anknytning handlar om att lära dig att förstå ditt barns signaler och därefter bekräfta ditt barns behov. Barnmorskan Maria Sahlin förklarar:
– Bebisar kan inte prata, utan skriker istället, av olika anledningar. Det kan vara att de är hungriga, trötta, kalla, varma eller att något annat stör dem. Det är då viktigt att bekräfta barnet där och då. Denna stund efter födseln ger de allra bästa förutsättningar för en trygg anknytning.
För att barnet ska känna sig tryggt och skyddat är det viktigt att du som nära vuxen bekräftar ditt barn, inte minst för att det hjälper ditt barn att utvecklas men också eftersom det sedan påverkar hela ditt barns liv. Hur anknytningen ser ut under första tiden i livet påverkar hur barnet senare i livet kommer se på tillexempel tillit och relationer.
– Att vara hud-mot-hud med sitt nyfödda barn frisätter olika typer av ”må bra-hormoner” hos både föräldern och barnet. Denna stund efter födseln ger de bästa förutsättningarna för en trygg anknytning, berättar Maria Sahlin.
Här kommer några konkreta tips:
Problem i kontakten med ditt barn är ofta en konsekvens av att du själv genomgår en personlig kris. Det kan handla om att du fått en förlossningsdepression, eller mår psykiskt dåligt av andra anledningar, går igenom en skilsmässa, har missbruksproblem eller att du själv eller någon annan blir allvarligt sjuk. Men det kan också vara så att tidigare egna erfarenheter kan göra att du inte alltid förstår vad ditt barn behöver.
– Ett tecken på att det inte fungerar är när du som förälder känner dig orolig för anknytningen, att du har svårt att förstå ditt barn eller att anknytningen, av någon anledning, blivit sämre. Detta gäller i alla åldrar, säger Maria Sahlin.
Tänk på att det går att skapa anknytning även när barnet är lite äldre, även om det är som lättast under barnets tre till fyra första år går det att göra ännu senare i livet.
De första tre till fyra månaderna efter förlossningen kallas ibland för den fjärde trimestern. Den kan ses som en förlängning av graviditeten där du som fött barnet behöver tid att läka, bli stark igen och ställa om till det nya livet tillsammans med bebisen och familjen.
Vad skall barnet heta? Vad får man döpa barn till egentligen? Här har du listan på våra populäraste namn på barn förra året - och förslag på mer speciella namn.
Att komma hem med en liten nyfödd bebis kan kännas både pirrigt och nervöst. Här är lite fördjupad läsning om spädbarn, som kan underlätta efter hemkomsten.