Frågor och svar om amning

Det finns en rad goda skäl till att försöka amma:

• Bröstmjölken är den bästa näringen för barnet. Den bidrar till skydd mot infektioner och anses skydda eller skjuta upp utvecklingen av allergier.
• För den nyförlösta mamman drar livmodern sig snabbare samman genom amning och den påskyndar mammans viktminskning.
• Amning är bekvämt. Bröstmjölken är alltid näringsrik, hygieniskt förpackad, färdiglagad och lagom varm.

Tio vanliga frågor om amning

Har jag tillräckligt med mjölk?

Mjölkmängden styrs av efterfrågan. Ju mer du ammar desto mer mjölk bildas. Är du tveksam om barnet får i sig tillräckligt, ha koll på att han eller hon kissar regelbundet, och att urinen inte verkar vara allför koncentrad (mörk i färgen). Hur ofta bebisen kissar säger mer om hur mycket den fått i sig än hur ofta den bajsar.

Hur länge ska jag amma?

Så länge du och barnet vill. Sex månader rekommenderas, sedan morgon och kväll med tillägg av annan mat. Smakportioner kan ni börja med ännu lite tidigare - hör med din BVC-sköterska.

Hur ofta ska mitt barn suga?

När det vill. Amning är inte bara mat utan även tröst, sugbehov, kärlek, värme och sällskap. Men räkna med att amma minst åtta gånger per dygn under den första tiden.

Hur vet jag att mitt barn är mätt?

När barnet somnar och släpper taget eller inte suger så intensivt och sväljer sällan.

Måste barnet rapa mellan och efter måltid?

Ge barnet en chans att rapa genom att hålla upp barnet mot axeln. Men det är inte alla barn som behöver rapa.

Ska jag väcka mitt barn om hon/han någon gång sover mer än 4 timmar?

Nej, de flesta barn har en längre sovperiod under dagen. Fullgångna friska barn behöver inte väckas om de sover länge. Vissa mycket små eller sjuka barn kan behöva väckas - fråga din barnmorska eller läkare om hur du ska göra.

Men i regel är huvudsaken att barnet får chans att äta tillräckligt många gånger totalt, ungefär 8 gånger per dygn.

Hur vet jag att bröstet är tomt?

Det blir aldrig riktigt tomt. Och redan efter 2 timmar har 75 procent av mjölken återbildats. För att mjölkproduktionen ska komma igång ordentligt - amma bara ett bröst i taget i början, och växla bröst mellan varje amningstillfälle.

Kan jag äta allt när jag ammar?

Ja, i stort sett är det bara att äta allsidig kost, men banta inte.

En del barn får magont av viss mat, om du misstänker att det är något du själv äter, undvik detta i en vecka. Prova sedan att äta just denna mat igen, för att se om barnet får ont i magen återigen. Läs om hur dina egna vanor kan på verka bröstmjölken.

Hur ofta ska barnet bajsa?

Det är mycket individuellt, från flera gånger om dagen till 7-10 dagars mellanrum. Bröstmjölk är lite laxerande i sig, så ammade barn riskerar inte att bli förstoppade.

Varför skriker mitt barn på kvällen?

Det är en normal dygnsrytm för många barn. Jämför med hur barnet var när det var ofött. Bröstmjölkens fetthalt varierar också under dygnet och är mindre fet på kvällen. Då måste barnet äta oftare, det är inte för lite mjölk – amma ofta, vila middag. Läs mer om bebisars sömn.

Har du fler frågor om amning?

Kontakta din lokala BVC-sköterska, amningsmottagning eller Amningshjälpen per telefon.

Sant och osant om amning

”Du får hängbröst om du ammar.”

Nej, det är inte amningen, utan graviditeten, som ger hängbröst.

”Jag kan inte amma för jag har för små bröst.”

Bröstens storlek har ingen betydelse för amningen eller mängden bröstmjölk.

”Man blir trött och nedstämd av att amma.”

Om man känner sig trött och nere efter förlossningen, beror det inte på amningen, utan på omställningen till ett helt annorlunda liv. Bröstmjölksproduktionen är så effektiv att den tar väldigt lite energi från mamman.

”Han skriker, då måste han väl vara hungrig? Eller har han ont i magen?”

Än idag finns det många som alltid kopplar spädbarnets skrik till hunger eller magont. Skriket är ett av barnets sätt att förmedla känslor och behov. Barn kan skrika av många anledningar, som att de har tråkigt, är ledsna eller rädda. Det tar tid att lära sig förstå varför barnet skriker - prova er fram.

”Ammar du fortfarande, nu behöver hon väl kraftigare mat. Det där tunna, blåaktiga blasket räcker väl inte?”

Näringsvärdet i bröstmjölk är konstant under flera år, men fetthalten kan variera och barnet måste få suga efter sitt behov så att mamman producerar så mycket mjölk som hennes barn behöver. Det är aldrig fel på bröstmjölkens kvalitet, men mängden kan behöva ökas ibland.

Upp till ca 6 månader kan du helamma, så länge brukar det alltså räcka med enbart bröstmjölk.

Uppdaterad maj 2016

Faktagranskad av:

Gudrun Abascal, barnmorska